Frukost: Äggröra med grönsaker och skinka

 

Lunch: Ceasarsallad 

 

Mellanmål: Smoothie och en frukt

 

Middag: Thailänsk lax med bullgur

 

Klicka på maten för att komma till receptet, och som vanligt går det att äta det som serveras men här är lite tips på mat som man kan göra själv eller om man vill bjuda på nyttig och god mat.