Ska snart iväg på bodypump och eftersom den börjar så tidigt hinner jag inte äta middag innan så jag gjorde en proteinsmoothie som blev väldigt god. Den innehåller mycket protein eftersom jag använder proteinpulver den är också väldigt lätt att göra och passar utmärkt som mellanmål eller om man bara är sugen på något.

 

Det du behöver är:

1 banan

1 skopa proteinpulver med smak av hallon

vaniljyoghurt efter smak

 

Mixa allt i en mixer och smaka av och servera med bär, klart! ♥